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interieur sain

4 conseils pour un intérieur sain et écologique

Un grand nombre d’entre nous s’en est rendu compte cette année : se sentir bien chez soi est extrêmement important. Pourtant, savez-vous que nos objets et réflexes du quotidien peuvent avoir des risques sur notre bien-être et notre santé ? Si vous êtes en transition vers un mode de vie plus responsable et écologique, vous vous demandez peut-être comment faire en sorte d’avoir un intérieur sain qui correspond à vos valeurs, un lieu de vie éco-responsable et surtout sans danger pour votre santé.

Pour vous aider dans votre transition vers un quotidien plus naturel, découvrez nos 4 conseils pour un intérieur sain et écologique.

air intérieur

Un intérieur sain et écolo : nos 4 conseils pour y parvenir

Meubles, objets de décoration, consommation des ressources, pollution domestique… Tous ces facteurs influent sur la qualité de notre intérieur. Comment faire en sorte de ne pas mettre sa santé et la planète en danger lorsque nous sommes à la maison ? On vous donne quelques éléments de réponse.

1- Équiper son intérieur de façon éthique et écologique

Vous ne le savez peut-être pas, mais les meubles et objets qui nous entourent dans notre intérieur peuvent rejeter des toxines tout au long de la journée. Mieux vaut donc faire très attention à ce que nous installons chez nous.

Nos meubles et objets de décoration, souvent de basse qualité, ont des procédés de fabrication tout sauf écologiques. Résultat : ils rejettent de nombreux polluants et perturbateurs endocriniens une fois installés chez nous. Comment éviter cela ?

matières naturelles intérieur
  1. En favorisant les meubles et objets de décoration fabriqués à partir de matières naturelles et éco-certifiées, comme le bois massif, le métal ou le fer forgé, et en évitant le plastique. Pour les peintures, préférez celles sans solvants.
  2. En achetant un maximum en seconde main et en fabriquant des meubles à partir d’objets de récupération. Non seulement cela évite de produire plus, mais en plus, les objets qui ont déjà servis ont déjà rejeté une grande partie de leurs toxines.
  3. En choisissant bien sa literie. Pensez-y : vous passez énormément de temps dans votre lit. Pour un linge de lit écologique et sans danger pour la santé, tournez-vous vers le coton biologique, le lin ou le chanvre.
literie écologique
  1. En soutenant le made in France. Que ce soit pour les meubles ou pour les objets de déco, privilégiez les circuits courts en consommant local. Oui, c’est souvent plus cher. Mais c’est également un gage de qualité et une démarche éthique.

2 – Diminuer ses dépenses énergétiques

Que ce soit l’eau, l’électricité ou le gaz, nos dépenses énergétiques du quotidien engendrent des gaz à effets de serre. Outre que ces ressources ne sont pas infinies : de plus en plus de périodes de sécheresse sont observées un peu partout dans le monde, provoquant parfois des effets dramatiques et irréversibles sur l’environnement. Comment agir ?

Pas d’inquiétude, nous n’allons pas vous demander d’arrêter de prendre des douches quotidiennement ou de vous chauffer au feu de bois. Cependant, vous pouvez dès à présent mettre en place quelques actions qui vous permettront d’avoir une consommation énergétique plus responsable. Cela vous permettra non seulement de faire des économies, mais aussi de soulager la planète.

économiser l'énergie

L’électricité

Tournez-vous vers des fournisseurs plus “verts”, si possible locaux, éthiques, et distribuant de l’énergie 100 % renouvelable. 

Concernant votre consommation d’électricité au quotidien, veillez à ne pas mettre le chauffage trop fort (18-20 °C, il n’y a pas besoin de plus. Si vous avez un peu froid, un gros pull fera parfaitement l’affaire.) Concernant vos appareils comme la télé, le décodeur, le lecteur DVD, etc., pensez à les brancher sur une multiprise à interrupteur. Ainsi, lorsque vous ne vous en servez pas, vous pourrez tout débrancher en même temps et faire des économies d’énergie. Car oui, même en veille, les appareils continuent de consommer !

Pensez également à couvrir vos casseroles et cocottes, cela permet de faire perdurer la cuisson avec beaucoup moins d’énergie consommée.

économiseurs d'eau

L’eau

Quelques gestes simples appliqués au quotidien peuvent vous permettre d’économiser des centaines de litres d’eau, comme par exemple favoriser les douches à la place des bains et remplir votre lave-vaisselle au lieu de laver vos assiettes à la main. Nous avons dédié un article complet sur comment économiser l’eau au quotidien, nous vous invitons à le consulter. 

En plus de ces petits réflexes à appliquer tous les jours, installer des économiseurs d’eau sur vos douches et robinets vous permettra de diminuer votre consommation de près de 50 % ! Nous proposons un kit économie d’eau sur notre boutique, contenant 3 économiseurs d’eau pour robinets, 1 économiseur d’eau pour la douche, ainsi que 3 joints mâles et 3 joints femelles. Ils sont très faciles à installer, et compatibles avec tous les robinets standards. Notre kit économie d’eau est le “starter pack” indispensable pour consommer moins d’eau au quotidien.

3- On laisse entrer la nature

Végétaliser son intérieur, c’est l’une des méthodes les plus simples et les plus efficaces pour rendre sa maison plus écologique. En plus d’apporter une touche de décoration tendance et naturelle dans notre intérieur, les plantes ont un impact très positif sur l’air que nous respirons

plantes dépolluantes

Selon votre amour des plantes, vous pouvez en intégrer plus ou moins un peu partout dans votre espace de vie. Il n’y a pas de limite ! Et pour ceux qui n’ont pas le temps ou l’envie de s’en occuper, bonne nouvelle : il existe des plantes qui demandent très peu d’entretien, comme par exemple les plantes grasses (Cactus, aloe vera, etc.) ou le yucca.

Attention : toutes les plantes ne sont pas éco-responsables. Tout comme les fruits et légumes, elles ont une saisonnalité, certaines peuvent venir de très loin et elles peuvent être récoltées dans des conditions désastreuses. Veillez donc à privilégier les plantes locales, éthiques et de saison.

4- Aérer tous les jours

En plus des plantes, le geste indispensable pour éviter la pollution domestique et renouveler l’air de notre maison : aérer tous les jours !

Oui, même en hiver. Au moins une fois par jour, il est nécessaire d’ouvrir grand les fenêtres pendant minimum 10 minutes afin de purifier l’air. Cela permettra également d’éviter les problèmes de moisissures et de condensation et de garantir un intérieur sain.

Si vous voulez un intérieur sain qui sent bon, restez bien loin des bougies parfumées synthétiques et des sprays aérosols, qui sont souvent toxiques car ils diffusent des polluants atmosphériques dans l’air.

aérer air intérieur

Pour parfumer votre intérieur de façon écologique, optez pour :

  • Des bougies naturelles à la cire végétale : vous pouvez vous tourner vers des marques qui utilisent des parfums non synthétiques, ou alors fabriquer vos bougies naturelles et parfumées vous-même.
  • Des parfums d’intérieur bio et naturels : regardez bien la composition de ces derniers afin de vous assurez qu’ils ne contiennent aucun produit toxique. Vous pouvez aussi fabriquer votre parfum d’intérieur à la maison, en mélangeant tout simplement 35 ml d’alcool à 70°, 15 ml d’eau et 30 gouttes de l’huile essentielle de votre choix dans un flacon spray de 50 ml.
  • Un diffuseur d’huiles essentielles : il vous permettra de parfumer votre maison, tout en installant une ambiance relaxante.

Avertissement : les huiles essentielles ne conviennent pas à tout le monde, renseignez-vous bien avant de les utiliser. Les enfants, femmes enceintes et animaux domestiques peuvent y être très sensibles.

Des objets éco-responsables pour un intérieur sain

Nous espérons vous avoir aidé à rendre votre intérieur sain et écologique. Notre boutique zéro déchet regorge d’objets du quotidien qui vous permettront de réduire votre empreinte écologique de manière simple et efficace, n’hésitez pas à y jeter un œil !

Et vous, quelles actions avez-vous mises en place pour conserver un intérieur sain et écologique donc sans danger pour votre santé ?

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